想減肥嗎？趕快放下手上的貝果！一項新的研究指出，早餐攝取35公克以上的大量蛋白質，就可控制整天的食慾，並降低想吃零食的不理智衝動。這是說，我們的早餐應拒絕麥片，取而代之選擇優酪乳和雞蛋嗎？還是這份研究意在歌頌高蛋白質呢？讓我們繼續了解這場早餐對決的內幕。#高蛋白質 #早餐 #控制體重 #雞蛋 #減肥 #優酪乳 #麥片 Tags: 0 comments 8 likes 1 shares Share this: 有機誌-有機生活情報站 About author 成立於2006年的有機誌是全世界第一本發行的中文有機雜誌。它提供了一個倡導樂活的平台，並分享最新的想法、相關技能以及態度。它針對有機產業各部門供應資訊，從銷售面向、企業面向到學者專家之相關見解，藉此分享並交換寶貴的經驗，企圖為台灣的有機市場創造歷史新頁。 創立時間：2006年5月 永續．健康．平衡的生活 請大家多提醒身邊親朋好友，盡量分享正能量有機生活信息，以生命影響生命，共勉之！ 25286 followers 24854 likes "http://www.organic-lohas.com/" View all posts